دا یو بریښنایی کور اته فنکشن څرخیدونکی بستر دی.دا بستر د بریښنایی خواړو میز سره راځي.دا د شا آرام او د پښو آرام فعالیت لري.د هغې لوړوالی تنظیم کیدی شي.دا کولی شي شاته او شا ته وغورځول شي.دا هم گردش کیدی شي ترڅو ناروغ ته اجازه ورکړي چې په آرامۍ موقعیت کې کښیني.د دې ساتونکی هم پورته کیدی شي او ښکته کیدی شي.
د 5 کلونو لپاره د مونګ pu حلونو چمتو کولو باندې تمرکز وکړئ.
