1. د محلي نسجونو د اوږدې مودې فشار څخه ډډه وکړئ.د پرتلې موقعیت اکثرا بدل کړئ، عموما په هرو 2 ساعتونو کې یو ځل وګرځئ، او د اړتیا په صورت کې په 30 دقیقو کې یو ځل وګرځئ، او د بستر غاړې بدلولو کارت جوړ کړئ.کله چې په مختلفو ځایونو کې وي، نرم بالښتونه، د هوا کشن، او ګازیکونه 1/2-2/3 ډک کړئ، د تودوخې وړ نه وي که چیرې دا ډیر ډک وي، تاسو کولی شئ د رول اوور بستر، هوایی بستر، د اوبو بستر، او داسې نور هم وکاروئ.
2. ورق او وریښته.د سوپین په حالت کې، د بستر سر باید پورته شي، معمولا د 30 درجو څخه لوړ نه وي.کله چې د بدلولو، د جامو بدلولو، او د چادرونو بدلولو کې مرسته وکړئ، د ناروغ بدن باید پورته شي ترڅو د ځړولو او نورو کړنو څخه مخنیوی وشي.کله چې د بستر پین څخه کار واخلئ، ناروغ سره باید مرسته وشي چې پښې پورته کړي.زور مه اخلئ او مه کش کړئ.که اړتیا وي، د بستر په څنډه کې د نرم کاغذ یا ټوکر پیډ څخه کار واخلئ ترڅو د پوټکي خارښت مخه ونیسي.
3. د ناروغ د پوستکي ساتنه.هره ورځ د اړتیا سره سم پوستکي په ګرمو اوبو سره پاک کړئ، او په هغو برخو کې د تالکم پوډر استعمال کړئ چې د خولې کولو خطر لري.هغه کسان چې بې نظمي لري باید په وخت سره پاک او بدل کړي.ناروغ ته باید اجازه ورنکړل شي چې مستقیم د ربړ په شیټ یا ټوکر کې پروت وي، او بستر باید پاک، وچ، فلیټ او له کثافاتو څخه پاک وساتل شي.
4. د شا مساج.پوستکي ته د وینې جریان هڅوي او د اختلاطاتو مخه نیسي لکه د فشار السر.
5. د ناروغ تغذیه ښه کول.ښه خواړه د ناروغانو د تغذيې د حالت د ښه کولو او د زخم د شفاهي کولو لپاره یو مهم شرط دی.
6. د ناروغ فعالیت هڅول.ناروغان وهڅوئ چې پرته له دې چې د ناروغۍ درملنه اغیزه وکړي فعال وي ترڅو د اوږدې مودې بستر آرامۍ له امله رامینځته شوي مختلف پیچلتیاو مخه ونیسي.
زموږ د رول اوور نرسینګ بسترونه او د ډیکوبیټس ضد هوا توشکونه د بسترونو مخنیوي لپاره د وسیلو په توګه کارول کیدی شي.مهرباني وکړئ موږ سره اړیکه ونیسئ که تاسو ورته اړتیا لرئ!
د پوسټ وخت: جون-24-2022